досуг16+

Чтобы похудеть

  • Еда Премиум

    03 апр в 07:05День №4
    пт, 3 апр
    07:05
    День №4

    Чтобы похудеть не надо себя изнурять диетами. Необходимо считать калории, двигаться и есть каждые 2-3 часа. Например, на завтрак – творог с ягодами, на обед индейка с овощами и кускусом, на ужин курица и тыква, всё вкусно, сытно и полезно.

    07:15
    День №5

    Чтобы похудеть, не ограничивайте себя в еде, но ешьте правильно и вкусно! Например, на завтрак приготовьте омлет в пакете – такой вариант вам точно понравится, на обед – кролик с овощами, на ужин – рыба с цукини. Разнообразно и аппетитно!

    сб, 4 апр
    06:45
    День №6

    Чтобы похудеть, выработайте пищевую привычку за 21 день, питайтесь вкусно и правильно! Например, на завтрак сделайте омлет с курицей и брокколи, на обед – рыбу с киноа, а на ужин – индейку с овощами в кокосовом молоке. Худейте с удовольствием!

О передаче

Известно, что привычка - это вторая натура. Привычка правильно питаться вырабатывается за 21 день, и вторая натура - стройная и подтянутая - вам гарантирована! Главный герой программы - замечательный повар Кирилл Гусев. Он сумел похудеть на 60 килограммов и обрести не только новый образ, но и бесценный опыт, которым охотно поделится. Важно, что Кирилл не предлагает никаких диет, он просто показывает, как можно по-новому устроить свое питание, оставаясь сытым, здоровым и радуясь жизни.

Ведущий

Кирилл Гусев

Страна и год

Россия

Другие развлекательные передачи