Еда без вреда

В студию будут приходить разные специалисты - диетологи, гастроэнтерологи, дерматологи, аллергологи, иммунологи. Они расскажут о плюсах и минусах различных диет, о том, какую реальную пользу или вред они могут принести, и посоветуют, как не стать жертвой "пищевого экстремизма". Кроме того, эксперты обсудят, как подобрать для себя подходящий режим питания, и раскроют секреты красоты и долголетия.

Зрители получат практические рекомендации по правильному питанию на каждый день: как лучше пить воду, как избавиться от вредных пищевых привычек, с чем надо есть шоколад, чтобы он не откладывался у вас на бедрах, и сколько жира надо съесть для быстрого похудения. Программа разрушит многие диетические мифы: о несовместимости продуктов, пользе "разгрузочного" дня, белковой диеты и раздельного питания, и расскажет, почему Мадонна ввела в моду макробиотическую диету, а также чем грозят популярные в Голливуде моно-диеты, разрешающие употреблять в пищу только один продукт, например, шоколад.