Простая йога с Анной Курмановой

С возрастом всё чаще возникают проблемы с суставами. Происходит это из-за малоподвижного офисного образа жизни. Но такое состояние - не норма, помогать своему телу обязательно нужно! В цикле программ "Простая йога" наш тренер Анна Курманова продемонстрирует нехитрые упражнения, которые помогут держать тело в тонусе.