познавательное16+

Как отказаться от вредных привычек. Поиск мотивации

    О передаче

    На пути к ЗОЖ нас подстерегают вредные привычки - курение, вейп, злоупотребление сахаром и фастфудом. А некоторые из них становятся причиной ранней смерти. Отказаться от них непросто, как физически, так и психологически. Однако этот процесс может проходить намного легче, если вы владеете инструментами правильной мотивации. Согласно статистике, сегодня россияне постепенно отказываются от вредных привычек, однако это происходит очень медленно и не по всем направлениям. Эксперты в области медицины, психологии, социологии помогут вам "оЗОЖиться" быстрее, поговорят о самых эффективных методах отказа от вредных привычек и поделятся своим опытом. А также расскажут о том, как с детства прививать культуру заботы о своем здоровье.

    Другие познавательные передачи